środa, 17 stycznia 2018

Eat Pretty Every Day. Rób codziennie jedną rzecz, która doda ci blasku. Jolene Hart. Wydawnictwo Znak

Eat Pretty Every Day to książka zawierająca 365 porad, wskazówek, informacji dotyczących zdrowego odżywiania, pielęgnacji oraz stylu życia, na każdy dzień w roku. Niektóre z nich są nam już dobrze znane, inne ciekawe i nowatorskie, ale wszystkie mają na celu polepszenie naszego samopoczucia, zdrowia oraz komfortu życia.
Dowiemy się np. co możemy zmieniać w naszym otoczeniu, aby było dla nas bardziej przyjazne i zdrowsze. Mamy tutaj też motywacyjne, pozytywne cytaty, które mogą pomóc nam zmienić nastawienie w wielu sprawach.

Pozycja ta jest podzielona na cztery pory roku, tak by zakres wykonywanych działań, czy to dotyczących pielęgnacji, czy też spraw związanych z odżywianiem, jak najlepiej pasował do danego okresu.
Zamysł autorki jest taki, by czytać jeden wpis dziennie. Taka metoda pozwoli nam powoli wdrążyć się w zdrowy tryb życia, bez uczucia chaosu czy przytłoczenia, związanego ze zmianami.

Książka jest naprawdę ciekawa i warta polecenia.


A dla niezdecydowanych poniżej kilka zdjęć z wnętrza książki.


Eat Pretty Every Day. Rób codziennie jedną rzecz, która doda ci blasku. Jolene Hart.
Liczba stron: 352
Rok wydania: 2018

27 komentarzy:

  1. Mam już tę publikację i niebawem będę ją czytać :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Koniecznie napisz wrażenia "po" przeczytaniu z zastosowaniem - czy coś się zmieniło? Czy lepiej się czujesz itp ;-)

    OdpowiedzUsuń
  3. Czekam na wpis "po". Zapowiada się ciekawie, ale interesuje mnie zderzenie z codziennością :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Od dawna chodzi za mną ta książka, jak i inne z tego cyklu... ale jeszcze nie odważyłam się na zakup.

    OdpowiedzUsuń
  5. Nie znoszę poradników w stylu jak żyć lepiej, bo mnie demotywują

    OdpowiedzUsuń
  6. Bardzo ciekawa książka. Każdy znajdzie tu coś dla siebie;
    porad jest przecież mnóstwo.
    Pozdrowienia :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Trzeba umieć cieszyć się z chwili, dostrzegać te duże, ale i te małe rzeczy, które potrafią uczynić nasze życie bardziej harmonijnym. :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Brzmi naprawdę interesująco! Może się skuszę, bo lubię takie motywatory :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Mam na nią wielką ochotę, czekam na fajne promocje w znaku :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Niedawno widziałam ją na Instagramie, zaciekawiła mnie! :)

    Będzie mi miło jak skomentujesz najnowszy wpis:
    www.diane-fashion.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  11. Myślę że to bardzo Fajna inicjatywa żeby chociaż jedną stronę dziennie przeczytać :)

    OdpowiedzUsuń
  12. O! słyszałam ostatnio o tej książce i muszę przyznać, że chyba chciałabym ją mieć

    OdpowiedzUsuń
  13. Bardzo ciekawa pozycje, chyba się w nią zaopatrzę :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Fajne podobają mi się takoe dobre rady w formię poradnika.

    OdpowiedzUsuń
  15. piękna okładka i bardzo zachęcają ca zawartość. z pewnością kupię przy kolejnej okazji

    OdpowiedzUsuń
  16. W środku rzeczywiście pięknie wygląda <3


    Pozdrawiam
    To Read Or Not To Read

    OdpowiedzUsuń
  17. A mnie najbardziej zachwyciło zdjecie ! Jest przepiękne :)

    OdpowiedzUsuń
  18. Chętnie bym poczytała, ale na razie czeka na mnie mnóstwo lektur szkolnych

    OdpowiedzUsuń
  19. Z pewnością skuszę się na tą książkę ! :)

    OdpowiedzUsuń
  20. Bardzo ciekawa propozycja. Z chęcią po nią sięgne, gdyż bardzo chciałabym urozmaicać swój dzień. :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję bardzo za każdy komentarz i Waszą obecność u mnie :)